Nhiều gia đình hình dung dưỡng lão là những ngày dài giống hệt nhau. Bài viết này mô tả một ngày thật sự diễn ra thế nào tại một cơ sở dưỡng lão cao cấp — để anh chị hình dung được cha mẹ mình sẽ sống ra sao, chứ không chỉ được chăm sóc ra sao.
Để hiểu vì sao nhịp sống này khác với viện dưỡng lão truyền thống, xem thêm dưỡng lão cao cấp là gì.
Buổi sáng: thức dậy tự nhiên, không có tiếng chuông
Ngày ở resort dưỡng lão không bắt đầu bằng hiệu lệnh. Cư dân thức dậy theo nhịp của mình, phần lớn dậy sớm theo thói quen tuổi già.
Nhiều người ra vườn tập dưỡng sinh hoặc đi bộ vài vòng khi trời còn mát. Một số chọn yoga hoặc ngồi thiền. Đây cũng là lúc điều dưỡng đi một vòng thăm hỏi, đo các chỉ số cần theo dõi với những cư dân có bệnh nền và ghi vào hồ sơ sức khỏe.
Bữa sáng phục vụ theo thực đơn xây dựng riêng cho từng thể trạng — người tiểu đường, người cao huyết áp, người cần ăn mềm đều có phần ăn phù hợp.
Giữa buổi sáng: việc để làm, không phải giờ để giết
Đây là khoảng thời gian dễ trống trải nhất với người cao tuổi ở nhà, và cũng là điểm mà mô hình cao cấp chăm chút nhất.
Vườn rau thủy canh là nơi nhiều cư dân tìm đến. Việc chăm cây, theo dõi rau lớn từng ngày và thu hoạch mang lại cảm giác mình vẫn tạo ra thứ gì đó — điều rất khác với việc chỉ được phục vụ.
Những người khác sinh hoạt câu lạc bộ: thơ ca, âm nhạc, khiêu vũ. Có người chỉ thích ngồi ở khu sinh hoạt chung trò chuyện. Không ai bị ép tham gia.
Buổi trưa: ăn và nghỉ
Bữa trưa là bữa đông vui nhất trong ngày vì hầu hết cư dân ăn cùng nhau. Với người cao tuổi sống một mình trước đó, việc có người ngồi cùng bàn mỗi ngày là thay đổi lớn.
Sau bữa trưa là thời gian nghỉ. Không gian yên tĩnh, cây xanh và nhiệt độ dễ chịu giúp giấc ngủ trưa sâu hơn — vốn là thứ nhiều người cao tuổi đánh mất khi ở nhà giữa phố xá ồn ào.
Buổi chiều: thư giãn và chăm sóc bản thân
Chiều là lúc hồ bơi đông người. Bơi và vận động dưới nước đặc biệt phù hợp với người cao tuổi vì giảm áp lực lên khớp.
Đây cũng là khung giờ của các dịch vụ chăm sóc: gội đầu dưỡng sinh, spa thư giãn, chăm sóc tóc và nail. Nghe có vẻ là chuyện làm đẹp đơn thuần, nhưng với người cao tuổi, việc được chăm chút ngoại hình có tác động rõ rệt lên tinh thần và sự tự tin.
Với những cư dân đang trong chương trình phục hồi, buổi chiều thường có lịch tập theo hướng dẫn của nhân viên y tế.
Buổi tối: quây quần rồi nghỉ ngơi
Bữa tối nhẹ hơn, phù hợp với tiêu hóa của người lớn tuổi. Sau đó là thời gian tự do: xem tivi cùng nhau, trò chuyện, gọi video cho con cháu.
Trước khi cư dân đi ngủ, điều dưỡng đi một vòng cuối ngày — kiểm tra thuốc men, hỏi han những người cần theo dõi sát. Ban đêm luôn có nhân sự y tế trực, nên nếu có bất kỳ vấn đề gì, luôn có người xử lý ngay chứ không phải chờ đến sáng.
Những ngày không giống ngày thường
Ngoài nhịp sinh hoạt hằng ngày, còn có các chuyến du ngoạn thiên nhiên, giao lưu văn hóa vùng miền và những dịp lễ được tổ chức chung. Với hệ thống nhiều cơ sở như Chuỗi Resort Dưỡng Lão Vina — Bến Lức, Bình Dương, Hồ Tràm, Nam Hội An, Đà Nẵng — cư dân còn có thể đổi không gian sống theo mùa, ở biển một thời gian rồi về gần thành phố.
Đó là điểm khác biệt lớn nhất so với hình dung thông thường về dưỡng lão: mỗi ngày vẫn có thể có điều để mong đợi.
Cách tốt nhất để biết là đến xem
Bài viết chỉ mô tả được nhịp chung. Điều nên làm là đến vào một ngày thường trong tuần và quan sát trực tiếp. Quý khách vui lòng gọi 0903 868 115 để đặt lịch tham quan, hoặc xem thêm về mô hình dưỡng lão kết hợp du lịch nghỉ dưỡng.
